城市快節(jié)奏的生活容易讓人生理和心理都很疲憊。

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    原標題：應酬＋熬夜,，淋巴瘤擊垮“鐵人”白領(lǐng)

    淋巴瘤成為最新“城市病”，生活高壓,、飲食習慣不良和手機輻射是“元兇”,，江蘇發(fā)病率正在接近西方水平

　　淋巴瘤成為最新“城市病”，城市發(fā)病率高達10萬分之8.21,，在發(fā)病率增長最快的腫瘤中位居第3位,。這是記者從江蘇省腫瘤醫(yī)院舉辦的2013年淋巴瘤專病大型義診巡診南京站上了解到的最新數(shù)據(jù)。在此次巡診上,，來自省腫瘤醫(yī)院的一位淋巴瘤患者丁先生介紹了自己的抗癌經(jīng)歷,。“生病之前天天應酬、熬夜,，生活的高壓擊垮了我的個人免疫系統(tǒng)?，F(xiàn)在我已經(jīng)徹底讓自己‘慢’下來，不再給自己太多的壓力,。”丁先生說,。

　　揚子名醫(yī)團醫(yī)學顧問，江蘇省醫(yī)學會化療專業(yè)委員會主任委員,、省腫瘤醫(yī)院馮繼鋒教授表示,，在門診上收到患有淋巴瘤的城市人群越來越多，發(fā)病趨勢也越發(fā)年輕化,。精神高度緊張,、不良飲食習慣和長期處在手機輻射中均是城市淋巴瘤發(fā)病率高的重要原因。

　　通訊員 胥林花 揚子晚報記者 楊甜子

　　他的經(jīng)歷或可為你借鑒,！

　　每天都熬夜

　　高密度應酬

　　結(jié)果脖子上長出了淋巴瘤包塊

　　“我自己的工作性質(zhì)就要求高強度快節(jié)奏,，所以十幾年里我已經(jīng)適應了精打細算的花時間。”丁先生說,。在他的生活里,，“做飯”兩個字差不多和生活絕緣，幾乎每天都有各式各樣的應酬，家里的一瓶液化氣起碼用到八個月以上,。“十幾年吃遍新街口,，每一家飯店都很熟悉。”晚上回家,，丁先生也習慣了熬夜狀態(tài),，“晚上睡早了也是浪費時間，縱使十點能睡,，我也會硬生生看電視熬到十二點,。”

　　盡管丁先生憑借著高強度的工作成為了同事中的“鐵人”，但在去年八月份,，“鐵人”卻被一場突如其來的疾病打倒,。丁先生發(fā)現(xiàn)自己的脖子上長出了一個中等大小的包塊，而且包塊生長的速度超過了自己的預期,。先后輾轉(zhuǎn)普外科,、心胸外科和血液科三個科室后，丁先生終于在省腫瘤醫(yī)院得到確診,，是惡性淋巴瘤中最難治療的彌漫大B型細胞淋巴瘤,。

　　“活檢結(jié)果出來后，醫(yī)院為我制定了個性化的治療方案,，第一時間給我進行了免疫化療,，三天后，我脖子上的包塊就明顯減小了,。”兩個周期治療后,，脖子上的包塊就摸不到了，經(jīng)過四個周期的化療,，丁先生體內(nèi)的腫瘤已完全消失,。“我開始化療之后，有兩個同期的病友先后都‘走’了,，只有我堅持到了最后,。”丁先生表示，自從患病之后,，自己的“城市節(jié)奏”已經(jīng)完全調(diào)整到了“慢生活”的狀態(tài),，天天像打仗，生活沒規(guī)律的節(jié)奏被有意放慢,，不再熬夜,，每天保證充足的睡眠和鍛煉，飲食也注意規(guī)律和營養(yǎng)均衡,。“我還告誡自己,，再大的事情也急不得,，讓精神始終保持在最佳狀態(tài),。”在這種心態(tài)下,，丁先生人體免疫力得到提高，阻止了淋巴瘤的“卷土重來”,。

　　淋巴瘤為啥偏愛城市人,？

　　精神高度緊張，飲食習慣不良均是誘因

　　根據(jù)《2012年中國腫瘤登記年報》,，淋巴瘤在城市的發(fā)病率8.21/10萬,，而在農(nóng)村的發(fā)病率為6.68/10萬，城市的發(fā)病率遠高于農(nóng)村,。為什么淋巴瘤偏愛“城市人”,？揚子名醫(yī)團醫(yī)學顧問，江蘇省醫(yī)學會化療專業(yè)委員會主任委員,、省腫瘤醫(yī)院馮繼鋒教授解釋了其中的原因：淋巴瘤在發(fā)達地區(qū)的人群中發(fā)病率更高,，這在一定程度上與現(xiàn)代生活方式密切相關(guān)。工作節(jié)奏日益加快,，工作壓力過大,，如果中青年人不能及時釋放心理壓力，就可能誘發(fā)疾病,。

　　地鐵上吃早餐,，中午不做飯吃快餐，晚飯用來應酬,，回到家之后熬夜到一兩點,。馮教授告訴記者，像丁先生這樣的“城市節(jié)奏”便是導致發(fā)病的誘因之一,。不光是丁先生,，在整個江蘇，淋巴瘤的發(fā)病率不光高于全國平均水平,，而且正在接近西方水平,。“丁先生這樣的白領(lǐng)平時的工作壓力很大，經(jīng)常加班不說,，還常常需要處在高密度應酬,、電子輻射等環(huán)境下，飲食結(jié)構(gòu)相當不合理,，自身的免疫能力一定會下降,。同時環(huán)境污染也在這幾年不斷加重，這些因素都有可能誘發(fā)淋巴瘤,。”

　　對于城市淋巴瘤發(fā)病率高的原因,，馮繼鋒說，一是病毒感染。二是精神高度緊張,。三是房屋裝修中,，一些苯類化學涂料的擴散和淋巴血液系統(tǒng)的疾病相關(guān)；染發(fā)劑等與淋巴瘤的發(fā)病率也有一定的聯(lián)系,。四是不良的飲食習慣,，如好咸、喜吃海鮮制品,、腌熏制品,，與胃部淋巴瘤的發(fā)生也有關(guān)系。五是人長期處在電磁輻射,、手機輻射當中,，容易誘發(fā)惡性淋巴瘤。同時,，大氣污染,、工業(yè)廢氣的排放，也都有可能引起腫瘤的發(fā)生,。

　　患上淋巴瘤意味得絕癥,？

　　通過正規(guī)治療，淋巴瘤有望治愈

　　馮繼鋒教授表示,，隨著診療技術(shù)的發(fā)展,，淋巴瘤有望成為能夠治愈的一類惡性腫瘤。惡性淋巴瘤的治療模式已經(jīng)從單純的放療和化療進入生物靶向治療時代,，淋巴瘤的治療目標已不再是緩解癥狀,，而應是獲得治愈。分型是否準確,、首次治療成功與否,，決定了淋巴瘤能否有效控制。“丁先生其實也經(jīng)過了一段曲折的治療階段,，先后在其他醫(yī)院輾轉(zhuǎn)了多個科室,，甚至有的科室還把他的病當成縱膈結(jié)核來治療。”馮繼鋒告訴記者,，如果病人一開始就能在?？漆t(yī)生指導下進行合理治療，就更有希望在近期療效及遠期生存中獲益,。

　　馮繼鋒教授說,，新型抗癌藥物和化療方案的研發(fā)成功，特別是分子靶向藥物的應用,，目前已有近20種亞型的淋巴瘤依靠免疫化療提高治愈率,，部分腫瘤達到臨床治愈,。比如霍奇金淋巴瘤、彌漫大B型淋巴瘤等都已經(jīng)被認為是可以治愈的疾病,。對淋巴瘤患者來說,，接受規(guī)范化治療，不輕易放棄非常重要,。

　　當然,，經(jīng)過正規(guī)治療后,，腫瘤得到完全控制,、臨床完全緩解的患者，仍面臨腫瘤復發(fā)的風險,。特別是治療后的1-3年,，因此定期隨訪復查必不可少，其包括常規(guī)體檢,、血清學及影像學檢查,。淋巴瘤的復發(fā)率高達約30%，一旦復發(fā),，增長速度非?？臁,；颊咔皟赡昝?span lang="EN-US">3個月復診1次,，后3年每半年到一年復診1次，如果不明原因出現(xiàn)上述癥狀,，也應及時就診,。

　　權(quán)威數(shù)據(jù)：

　　每2分鐘就新增1名淋巴瘤患者

　　淋巴細胞是人體的健康衛(wèi)士，它們抵抗外來細菌,、病毒等的入侵,，清除機體內(nèi)衰老壞死的細胞，維護著機體內(nèi)環(huán)境的“整潔有序”,。而淋巴細胞發(fā)生了惡變即稱為淋巴瘤,，按照“世界衛(wèi)生組織淋巴系統(tǒng)腫瘤病理分類標準”，目前已知淋巴瘤有近70種病理類型,，大體可分為霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤兩大類,。

　　惡性淋巴瘤在我國是發(fā)病率增速最快的惡性腫瘤之一，目前已居我國常見惡性腫瘤第八位,，每年新發(fā)淋巴瘤患者約8.4萬人,，死亡人數(shù)超過4.7萬人，并以每年5％的速度上升,。

　　據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計,，目前全球平均每2分鐘就有1名新發(fā)病人,，每年死亡人數(shù)超過20萬。而在我國,，每年新增患者約2.5萬人,。在過去20年，淋巴瘤發(fā)病率增加了75%,，在發(fā)病率增長最快的腫瘤中位居第3位,。非霍奇金淋巴瘤可發(fā)生于各年齡階段，高發(fā)年齡為45~60歲,。

　　4大癥狀：

　　頸部和鎖骨上淋巴結(jié)腫大最常見

　　淋巴細胞既可以在它的出生地（胸腺,、骨髓）發(fā)生惡變，也可以在它戰(zhàn)斗的崗位上（淋巴結(jié),、脾,、扁桃體及全身其他組織和器官的淋巴組織）出現(xiàn)變化，所以,，其臨床表現(xiàn)是復雜多樣的,，用“千變?nèi)f化”來形容毫不夸張。

　　1 淋巴瘤最典型的表現(xiàn)是淺表部位的淋巴結(jié)無痛性,、進行性腫大,，表面光滑，質(zhì)地較韌,，觸之如乒乓球感,，或像鼻尖的硬度。以頸部和鎖骨上淋巴結(jié)腫大最常見,，腋窩,、腹股溝淋巴結(jié)次之。也有患者以深部的淋巴結(jié)腫大為主要表現(xiàn),，如縱膈,、腹腔、盆腔淋巴結(jié)腫大,，起病較隱匿,，發(fā)現(xiàn)時淋巴結(jié)腫大往往已比較明顯。

　　2 進行性腫大的淋巴結(jié)可能對周圍的組織器官造成影響或壓迫,，并引起相應的癥狀,。如縱膈巨大淋巴結(jié)可壓迫上腔靜脈，導致血液回流障礙,，表現(xiàn)為面頸部腫脹,、胸悶、胸痛,、呼吸困難等,；盆腔和腹腔巨大淋巴結(jié)可壓迫胃腸道,、輸尿管或膽管等，造成腸梗阻,、腎盂積水或黃疸,，并引起腹痛、腹脹,。

　　3 淋巴瘤也可以侵及淋巴系統(tǒng)以外的器官,，表現(xiàn)為相應器官的受侵、破壞,、壓迫或梗阻,。如胃腸道淋巴瘤的表現(xiàn)如同胃癌和腸癌，可出現(xiàn)腹痛,、胃腸道潰瘍,、出血、梗阻,、壓迫等癥狀；皮膚淋巴瘤常被誤診為銀屑病,、濕疹,、皮炎等；侵及顱腦,，可能出現(xiàn)頭痛,、視物模糊、言語障礙,、意識不清,、性格改變、部分軀體和肢體的感覺及運動障礙,，甚至癱瘓,；侵及骨骼，可致骨痛,、骨折,；侵及鼻咽部，可出現(xiàn)鼻塞,、流涕,、鼻出血等，類似于鼻咽癌的表現(xiàn),。

4 淋巴瘤是全身性疾病,，因此，除了上述局部癥狀,，約半數(shù)患者還可能出現(xiàn)發(fā)熱,、盜汗,、乏力、消瘦,、食欲缺乏,、皮疹、瘙癢,、貧血等全身癥狀,。由此可以看出，如果是淺表部位的淋巴結(jié)腫大為主要表現(xiàn),，有可能會提醒我們早發(fā)現(xiàn),，深部病灶往往長到比較大的時候才有癥狀，因此很難早診斷,。

（云南省健康教育所 2013.07.01 轉(zhuǎn)載）