誤區(qū)一：糖尿病主要是由吃糖或者吃甜食太多造成的,。其實，糖尿病是一種由遺傳因素和環(huán)境因素長期共同作用所導(dǎo)致的慢性全身性的代謝性疾病,。糖尿病的危險因素包括遺傳，高熱量,、高脂飲食,，體力活動過少，肥胖,，年齡增加,，心理壓力等。

誤區(qū)二：糖尿病是中老年疾病,，年輕人不可能得糖尿病,。如今,，糖尿病已有年輕化的趨勢，年輕人也需要養(yǎng)成健康的行為與生活方式,，重視糖尿病的預(yù)防,。定期體檢有助于糖尿病的及早發(fā)現(xiàn)及采取早期措施和治療。

誤區(qū)三：得了糖尿病只要服藥就行了,。糖尿病不能只服藥,，需要綜合治療，包括飲食控制,、心理平衡,、科學(xué)運動、科學(xué)監(jiān)測等,。

誤區(qū)四：糖尿病的飲食治療主要是控制糖或者是主食的攝入,。這是錯誤的，糖尿病飲食治療的關(guān)鍵是控制每日膳食總熱量,。

誤區(qū)五：血糖控制得越低越好,。不對，血糖應(yīng)控制在一定的范圍內(nèi),，不能過高或者過低,。血糖控制得好，可以減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展,，血糖過低會出現(xiàn)低血糖血癥,。

誤區(qū)六：只要多吃降糖藥，就可以不控制飲食了,。正確的做法應(yīng)該是飲食治療是糖尿病綜合治療的基礎(chǔ),。

誤區(qū)七：糖尿病監(jiān)測只需要檢測血糖就夠了。實際上,，監(jiān)測糖尿病血糖控制情況的主要指標,，包括血糖和糖化血紅蛋白。糖化血紅蛋白是長期血糖控制的最重要的評估指標,。

誤區(qū)八：雖然確診為糖尿病,，如果沒有感覺不舒服，可以不檢查不治療,。正確的做法應(yīng)該是糖尿病需要及時,、及早接受正規(guī)的篩查和治療。

誤區(qū)九：血糖已經(jīng)控制在正常的范圍內(nèi),，就不需要進行血糖監(jiān)測和藥物治療了,。正確的做法是，糖尿病目前是不能治愈的,，需要終身治療,。

誤區(qū)十：有些保健品能夠治愈糖尿病,。保健品不能有效治療，更不能治愈糖尿病,。保健品不能代替藥品,，保健品是食品的一個種類，具有一般食品的共性,，能調(diào)節(jié)人體的機能,，適應(yīng)于特定人群使用，但不能以治療疾病為目的,。

(云南省健康教育所 社會健康教育部 2013.07.01發(fā)布)