1、糖尿病是一種多病因的代謝疾病，特點(diǎn)是慢性高血糖,，是由于人體內(nèi)胰島素絕對(duì)或相對(duì)缺乏所致。典型癥狀可概括為“三多一少”,，即多尿,、多飲、多食和體重減輕,。

2,、《中國(guó)2型糖尿病防治指南（2010年版）》指出,，目前我國(guó)有糖尿病患者9240萬(wàn)，糖尿病前期患者1.48億,。糖尿病發(fā)病率高達(dá)9.7%,，即每10個(gè)成年人中就會(huì)有1位是糖尿病患者。

3,、糖尿病分1型和2型兩大類,。我國(guó)糖尿病以2型為主，占93.7%,，主要與飲食結(jié)構(gòu)改變和體力活動(dòng)減少有關(guān),，年齡越大，患病率越高,。

4,、年齡≥45歲、高血壓,、血脂異常,、心血管疾病、肥胖,、有家族史,、巨大兒（出生體重≥4Kg）生產(chǎn)史、妊娠糖尿病史,、靜坐生活方式為主的人群,，是糖尿病高危人群。

5,、糖尿病治療,，血糖控制是關(guān)鍵，控制不良將會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重后果,，并發(fā)癥是致殘,、致死的主要原因。

6,、糖尿病的慢性并發(fā)癥主要包括糖尿病腎病,、視網(wǎng)膜病變、糖尿病足,、神經(jīng)病變和心血管病變等,。

7、糖尿病是終身性疾病,，及時(shí)就診,、規(guī)范治療、合理用藥,，預(yù)防并發(fā)癥,，提高生活質(zhì)量,。

8、堅(jiān)持血糖監(jiān)測(cè),，定期檢測(cè)糖化血紅蛋白（HbA1c）,，控制血糖達(dá)標(biāo)。

9,、糖尿病的治療不僅要血糖控制達(dá)標(biāo),，還要求血脂、血壓保持正?；蚪咏?。

10、保持健康的生活方式,，戒煙,、合理飲食、加強(qiáng)鍛煉,、控制體重,，多吃水果或蔬菜，降低鹽,、油,、糖的攝入量，做好糖尿病自我管理,。

(云南省健康教育所 社會(huì)健康教育部 2013.07.01發(fā)布)