新華網(wǎng)北京１０月２７日電（記者周文林）近年來職場白領(lǐng)的健康狀況日益成為全社會關(guān)注的熱點(diǎn)之一,。來自醫(yī)療界的專家近日在白領(lǐng)健康的專題研討中指出,，口腔疾病、抑郁癥,、糖尿病等各類慢性疾病正嚴(yán)重威脅著白領(lǐng)健康,，白領(lǐng)人群必須通過增強(qiáng)自己的健康知識，才能有效防范包括慢性病在內(nèi)的各類健康“殺手”,。

由桂林三金藥業(yè)與環(huán)球時(shí)報(bào)社共同舉行的“關(guān)愛職場白領(lǐng),，關(guān)注白領(lǐng)健康”調(diào)查及研討會近日在京召開，中華口腔醫(yī)學(xué)會副秘書長劉宏偉在會上表示,，口腔疾病目前是困擾白領(lǐng)健康的常見問題之一,，口腔和全身的健康關(guān)系非常密切。當(dāng)前,，我國居民的口腔健康水平和世界發(fā)達(dá)國家仍有明顯差距,，其中一個(gè)重要原因是居民對口腔疾病的認(rèn)識不足，因此要改變這一狀況,，必須進(jìn)一步加強(qiáng)對公眾科學(xué)防范口腔疾病知識的宣傳,。

北京安定醫(yī)院抑郁癥治療中心主任王剛表示，當(dāng)前公眾對抑郁癥的重視程度仍明顯不足,。由北京安定醫(yī)院牽頭開展的一項(xiàng)調(diào)查顯示,，抑郁癥患者從未就醫(yī)的比例在北京地區(qū)高達(dá)６２．９％。就診患者中到?？漆t(yī)院的僅有５．８％,。在患者發(fā)病之初能認(rèn)識到自己可能是得了抑郁癥的比例不到１０％。王剛表示,，白領(lǐng)人群對疾病的認(rèn)知水平相對較高,，加強(qiáng)在這個(gè)人群中普及相關(guān)知識，將非常有助于提高抑郁癥的識別率及治療率,。

近年來糖尿病也對白領(lǐng)健康帶來了嚴(yán)重威脅,。北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任向紅丁表示，掌握５個(gè)要點(diǎn)對于防范糖尿病至關(guān)重要,。首先是多懂一點(diǎn)糖尿病知識,，不要等著病來找自己,；第二是少吃一點(diǎn)，現(xiàn)在很多白領(lǐng)應(yīng)酬多,，有時(shí)迫不得已也得去吃,，這對身體特別不利；第三是勤動(dòng)一點(diǎn),，活動(dòng)太少容易得糖尿病,；第四是放松一點(diǎn),，不要給自己太多壓力；第五是該吃藥時(shí)吃一點(diǎn)藥,，把指標(biāo)壓在正常范圍,。

此外，中國中醫(yī)科學(xué)院主任醫(yī)師,、博士生導(dǎo)師王宏才認(rèn)為,，良好的健康狀況與飲食及精神健康密不可分。飲食要追求平衡,，即葷素搭配,，粗細(xì)搭配。同時(shí)要重視精神平衡,，有了健康的精神,，身體的健康也就有了保障。

云南省健康教育所 2012.10.28 轉(zhuǎn)載