有些女性發(fā)現自己的指甲上出現了棱線，殊不知這些棱線可能就是身體發(fā)出的危險信號,。

　　北京中醫(yī)藥大學賀娟教授表示,，指甲上出現的棱線可能是肝氣郁結的征兆。通常女性的精神敏感而脆弱,，極易導致肝氣郁結,，出現情緒煩躁、易怒,，胸肋脹滿,，乳腺增生，甲狀腺結節(jié),，月經紊亂,，甚至指甲上有棱線等癥狀。

　　賀娟表示,，預防肝氣郁結要做到“暖,，樂，閑”,。暖,，即是溫陽氣,，少食寒涼，讓自己暖起來,，例如晨起喝一碗生姜水,，可治療抑郁癥，脾胃虛寒等,。閑,，即注意休息時間，養(yǎng)肝血,，讓自己美起來,。晚上不睡損殺陽氣，早上不起封殺陽氣,。賀娟表示,，晚睡會引起人體免疫功能紊亂，輕則導致面色晦暗,、月經紊亂,、易于感冒、疲勞,，重則引發(fā)心腦血管疾病以及腫瘤,。樂，要做到疏肝氣,，讓自己樂起來,。晨起，通過運動可以有效地改善心情,；也可從飲食上改善,，多吃些全小麥、黃花菜,、百合,、生姜、薄荷,、生麥芽,、蓮子、佛手,、金橘,、玫瑰花茶等。（晶晶）

                  來源： 中國婦女報