母子健康促進(jìn)項(xiàng)目核心信息

計(jì)劃懷孕階段

18歲以前或35歲以后懷孕,，會(huì)給母親和胎兒,、嬰兒帶來危險(xiǎn)。

準(zhǔn)備懷孕的夫婦應(yīng)做孕前咨詢及身體檢查,，有利于預(yù)防遺傳病,、新生兒畸形等疾病的風(fēng)險(xiǎn),。

懷孕前3個(gè)月至懷孕后頭3個(gè)月,，每天服用一片葉酸可有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，葉酸可免費(fèi)領(lǐng)取,。

準(zhǔn)備懷孕的夫婦不應(yīng)吸煙或飲酒,，避免接觸農(nóng)藥、除草劑,、油漆等有毒有害物質(zhì),，否則會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、死胎,、新生兒畸形等危害,。

準(zhǔn)備懷孕的婦女應(yīng)避免密切接觸貓狗，否則會(huì)引起胎兒疾病,。

針對(duì)孕產(chǎn)婦  

育齡婦女出現(xiàn)停經(jīng),、惡心嘔吐等早孕反應(yīng)時(shí)，應(yīng)盡早去醫(yī)院檢查建卡,。

懷孕期間應(yīng)至少做5次產(chǎn)前檢查,。頭3個(gè)月內(nèi)至少檢查1次； 3-7月內(nèi)至少檢查2次,； 7個(gè)月后至少檢查2次,，其中孕9個(gè)月至少檢查1次。

孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)影響孩子一生的智力和身體發(fā)育,，每天需保證肉,、蛋、奶和豆制品的攝入,。

孕產(chǎn)婦容易出現(xiàn)缺鐵性貧血,，應(yīng)多吃含鐵豐富的食物,，如肝臟、動(dòng)物血及肉類,、蛋黃,、新鮮綠色蔬菜、橙色或黃色水果等,，并在孕后4個(gè)月開始在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑,。

孕產(chǎn)婦鈣需要量增多，應(yīng)多吃含鈣豐富的食物,，如奶制品,、豆制品、海產(chǎn)品等,，同時(shí)從孕4個(gè)月在醫(yī)生指導(dǎo)下開始補(bǔ)鈣,，以滿足胎兒發(fā)育的需要。

孕期出現(xiàn)腹痛,、陰道流血,、陰道流水、頭痛眼花,、胎動(dòng)過多,、過少或消失等癥狀時(shí)，應(yīng)盡快去醫(yī)院,。     

懷孕28周起,， 每晚應(yīng)定時(shí)數(shù)1小時(shí)胎動(dòng)，密切關(guān)注胎動(dòng)情況,。

懷孕滿37周的孕婦,，如出現(xiàn)腹部陣痛、見紅或陰道流水,，應(yīng)盡快到醫(yī)院,。

住院分娩可最大限度地保障母嬰安全，對(duì)于有健康問題或交通不便的孕婦,，應(yīng)提前住院待產(chǎn),。

自然分娩是對(duì)母嬰損傷最小、最理想的分娩方式,。剖宮產(chǎn)有一定的風(fēng)險(xiǎn),，應(yīng)盡量自然分娩。

孕產(chǎn)婦愉快的心情有利于母子健康,，家庭成員應(yīng)關(guān)心,、體貼孕產(chǎn)婦。

針對(duì)0~5歲兒童的家長(zhǎng)   

應(yīng)在出生后1小時(shí)內(nèi)盡早開始喂母乳,。

產(chǎn)婦最初分泌的黃色乳汁（初乳）營(yíng)養(yǎng)豐富,，含有抗病物質(zhì),，不要擠掉。

產(chǎn)婦若在頭幾天乳汁分泌不足,，可通過增加哺乳次數(shù)促進(jìn)乳汁分泌,。

嬰兒出生后6個(gè)月內(nèi)鼓勵(lì)純母乳喂養(yǎng)，只喂母乳,，不需要添加其他食物,，母乳喂養(yǎng)可持續(xù)到2歲或更晚。

母乳喂養(yǎng)有利于嬰兒預(yù)防疾病,，也有利于母親和孩子之間建立親密關(guān)系,。

感染艾滋病的母親，如果配方奶經(jīng)濟(jì)上可承擔(dān)并安全,，可以對(duì)孩子實(shí)行完全人工喂養(yǎng),，否則推薦6個(gè)月內(nèi)嬰兒純母乳喂養(yǎng)。

感染艾滋病的母親,，對(duì)孩子進(jìn)行母乳與其他液體或食物的混合喂養(yǎng),，傳播病毒的風(fēng)險(xiǎn)比單純母乳喂養(yǎng)要大很多。

新生兒要注意保暖,，以預(yù)防新生兒硬腫等疾病的發(fā)生,，正常情況下腋下皮膚溫度為36-37℃。

孩子滿6個(gè)月后應(yīng)及時(shí)添加輔食,，從泥糊狀食物逐步過渡到固體食物,。

首先應(yīng)添加強(qiáng)化鐵的谷類食物如鐵強(qiáng)化米粉,、肝泥等 ,。逐漸添加細(xì)碎的肉、蛋,、魚類,、蔬菜水果等食品，先從蛋黃開始,，可加到粥或其它食品中,。

如果孩子每天不能從食物中得到足量的鐵，就容易發(fā)生缺鐵性貧血,，出現(xiàn)面色發(fā)白,、不愛吃飯、身體瘦小,、經(jīng)常生病的現(xiàn)象,。

每天吃一包營(yíng)養(yǎng)包，可以補(bǔ)鐵,、補(bǔ)鋅,、補(bǔ)充維生素,，促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)。   （備注：僅限于營(yíng)養(yǎng)包發(fā)放地區(qū)）

孩子2歲前營(yíng)養(yǎng)不良,，會(huì)影響他們一生的體能和智力發(fā)育,。

應(yīng)定期帶孩子去檢查身體，每年檢查一次血紅蛋白,，及時(shí)發(fā)現(xiàn)貧血,，及時(shí)治療，國(guó)家為6歲以內(nèi)兒童免費(fèi)提供健康體檢服務(wù),。

孩子出生后,，按規(guī)定及時(shí)進(jìn)行預(yù)防接種，能有效預(yù)防傳染病,，并保存好預(yù)防接種證,，以便去外地繼續(xù)按規(guī)定接種，上幼兒園和學(xué)校查驗(yàn)所需,。

孩子腹瀉會(huì)引起脫水,、感染、甚至死亡等嚴(yán)重后果,，應(yīng)及時(shí)就醫(yī),，不需要禁食，并適當(dāng)補(bǔ)充母乳,、米湯或口服補(bǔ)液鹽,。    

孩子1 天之內(nèi)大便次數(shù)達(dá)到4次及以上，提示患上了腹瀉,。

在哺乳,、準(zhǔn)備食物和喂食前及處理孩子大小便后，應(yīng)該用肥皂和干凈的水洗手,。

喝生水容易感染疾病,，一定要給孩子喝煮開過的水。

為預(yù)防腹瀉,，應(yīng)將所有糞便排入便坑或廁所,，或?qū)⒓S便掩埋。

孩子咳嗽且出現(xiàn)呼吸加快或呼吸困難的時(shí)候,，應(yīng)立即送醫(yī)院,。 

孩子發(fā)熱體溫超過38.5℃，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下采取適當(dāng)?shù)慕禍卮胧?span lang="EN-US">

悉心照料孩子,，保證孩子在看護(hù)人伸手可及的范圍內(nèi),，加強(qiáng)孩子周邊環(huán)境防護(hù)，可避免許多嚴(yán)重傷害,。

媽媽喂奶時(shí),，需注意乳房是否堵住嬰兒鼻孔,，不要讓嬰兒含著乳頭或蒙被睡覺，防止嬰兒窒息,。

化學(xué)品和藥品要放在孩子不容易拿到的地方,，避免發(fā)生中毒。

外出時(shí)注意交通安全,，不能讓孩子單獨(dú)行走,，單獨(dú)坐在摩托車、三輪車后座,，孩子不能單獨(dú)坐在汽車前排,。

遠(yuǎn)離貓狗等家禽家畜，防止孩子被咬傷,。

盡量不讓孩子接觸豆子,、花生米、小石子等物品,，避免引起氣管異物,。

經(jīng)常看著孩子的眼睛微笑,，多與孩子交流和玩耍,，促進(jìn)孩子身心健康。

讓孩子遠(yuǎn)離火源,、爐灶,、熱的液體和食物以及裸露的電線，可以避免燒傷,。

在很少量的水里,，甚至浴盆里，孩子可能在不到2分鐘的時(shí)間被淹死,。所以當(dāng)孩子在水中或水邊時(shí),，應(yīng)該有人看管,。

孩子出生后,，家長(zhǎng)要觀察孩子的視力、聽力,、反應(yīng),、大動(dòng)作等發(fā)育情況，如果發(fā)現(xiàn)異常,，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查,。

3歲以前是孩子大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。孩子看到,、摸到,、嘗到,、聞到和聽到的所有東西，都有助于兒童大腦思考,、感覺,、運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)能力的形成

新生兒有視、聽,、觸等感覺,，可通過母嬰間皮膚接觸、表情和語言交流以及利用顏色鮮艷,、可發(fā)聲的玩具等對(duì)新生兒進(jìn)行感知覺刺激,。

孩子發(fā)育和學(xué)習(xí)的最重要途徑是與他人進(jìn)行交流。多和孩子交談,、或唱歌朗讀,，即使他們還不能理解這些語言，但這種早期的“對(duì)話”有助于開發(fā)他們的語言和學(xué)習(xí)能力,。

所有孩子都需要適合他們年齡的各種玩具,。水、沙子,、紙板盒,、積木等都是適合兒童的玩具。