生活方式是獲得健康的雙刃劍

幾乎所有的媒體在談到對某種慢性病防治或如何養(yǎng)生保健,、健康長壽時，都要叮囑人們：要保持健康的生活方式呀,，去除不良的生活方式呀,，等等。

那什么是生活方式呢,？這里說的生活方式,，主要是指人們在日常生活中為了滿足物質(zhì)、精神,、文化上的需要而消耗各種消費資料的方式,，如衣、食,、住,、行、文化消遣、社會交往,、宗教信仰,、家庭生活、體育鍛煉,、旅游觀光等,。就說衣食住行吧，隨著生活水平的不斷提高,，衣服的穿著已不僅是遮體和穿暖,，更講究式樣、質(zhì)量,、時尚,；吃的內(nèi)容更是由單純裹腹，到更講究營養(yǎng),、品種花色,、烹調(diào)技術(shù)；住的則從杈杈房,、茅草房,、磚瓦房到樓房到別墅，更講究裝飾水平,；行則從步行,、騎馬、牛車,，到騎自行車到自駕（乘坐）轎車,，購車還講究品牌、式樣,、功能,。再如鍛煉身體，各種球類,、田徑,、游泳，甚至打高爾夫球,。而能夠經(jīng)常打高爾夫球的人,，往往與財富、地位相關(guān)……消費生活方式就包括了消費意識,、消費內(nèi)容,、消費能力、消費性質(zhì),、消費水平,、消費習(xí)慣等,，它與個人素質(zhì)、生活習(xí)慣,、傾向有關(guān),，同經(jīng)濟、文化甚至政治因素相互作用所形成,，它不僅僅是指一般性的吃,、喝、玩,、樂,，常常是不同“圈子”里的人就有不同的生活方式。舉一個不恰當?shù)睦?，以許多退休老人為圈子的人,，常常以打麻將消磨時光。而據(jù)資料介紹,，90%的貪官都與包二奶有染。這就是各自不同的生活方式吧,！人從生下來長大成人,，從自然人到社會人，不同的生活方式依附著每一個人的一生,。有時因經(jīng)濟,、環(huán)境的變化而改變生活方式。

生活方式既然與每一個人息息相關(guān),，它與人的健康究竟有什么不解之緣呢,？世界衛(wèi)生組織對人的健康評價認為：人的健康獲得，15%取決于遺傳因素,，10%取決于社會條件,，8%取決于醫(yī)療條件，7%取決于自然環(huán)境,，60%取決于個人的生活方式行為,。筆者參加在芬蘭赫爾辛基舉行的第13屆世界健康教育大會時，大會的核心內(nèi)容告訴人們：“人類60～70%左右疾病發(fā)生的主要原因是不健康生活方式引起的,，而其中70～80%的人又死于不健康的生活方式所引起的非傳染性慢性疾病,。”這樣的例子舉不勝舉。而有些人得了慢性病常常找不到原因,，卻只怨自己“應(yīng)該倒霉”,，并不從生活方式上去找原因。一位日本醫(yī)學(xué)專家生動地說：“多生產(chǎn)一輛小轎車,，就多發(fā)生一例糖尿病人”,。品味其義,，耐人尋味。坐小轎車,，難道不是現(xiàn)代人典型的不健康生活方式嗎,？！

                                      文章作者： 伍法同