吸煙減少壽命：提到吸煙的危害,，我們不得不談就是壽命，根據(jù)有些調(diào)查顯示,平均每吸一支煙會縮短11分鐘的壽命,，當(dāng)然這個(gè)數(shù)字不一定準(zhǔn)確,，但是有一點(diǎn)可以肯定的是，不吸煙者比吸煙者要長壽,。

　　吸煙影響睡眠質(zhì)量：根據(jù)德國科學(xué)家的一項(xiàng)最新調(diào)查表明,吸煙的人睡眠時(shí)間比不吸煙的人要少,并且睡眠質(zhì)量也較差,。其中尼古丁是影響睡眠的罪魁禍?zhǔn)祝哔|(zhì)量差不僅會讓人在清醒后精神狀態(tài)差,，一些研究還顯示,，如果習(xí)慣性睡眠質(zhì)量差，還會產(chǎn)生肥胖,、糖尿病,、心臟病等健康問題?！　?span lang="EN-US">

　　吸煙影響生育功能：據(jù)研究調(diào)查表明,，長期吸煙者的精子受精能力較不吸煙者下降了75%,。 罪魁禍?zhǔn)兹匀皇窍銦熤械哪峁哦。驗(yàn)榫涌梢宰R別尼古丁,，并對它產(chǎn)生反應(yīng)。長期吸煙使得人精子中尼古丁受體超載,，從而使得受精的能力下降,。　　

　　吸煙增加流產(chǎn)危險(xiǎn)：孕婦吸煙不僅危害自己的健康,，同時(shí)還可能對肚子里胎兒造成傷害,，香煙中所含的煙堿和尼古丁會造成全身血管病變，子宮血管因此受累,。吸煙使懷孕早期容易發(fā)生流產(chǎn),，到中期發(fā)生懷孕期間最危險(xiǎn)的并發(fā)癥之—妊高癥?！　?span lang="EN-US">

　　吸煙導(dǎo)致肺部疾?。何鼰熓锹灾夤苎住⒎螝饽[和慢性氣道阻塞的主要誘因之一,。吸煙可引起中央性及外周性氣道,、肺泡及毛細(xì)血管結(jié)構(gòu)及功能發(fā)生改變，同時(shí)對肺的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生影響,，從而導(dǎo)致肺部疾病的產(chǎn)生,。　　

　　吸煙誘發(fā)心血管疾?。何鼰煵粌H會誘發(fā)肺部疾病,，同時(shí)也會誘發(fā)心血管疾病。據(jù)研究表明吸煙者的冠心病,、高血壓病,、腦血管病及周圍血管病的發(fā)病率明顯高于不吸煙者，吸煙促發(fā)心血管疾病的發(fā)病機(jī)理則主要是吸煙使血管內(nèi)皮功能紊亂,，血栓生成增加,，炎癥反應(yīng)加強(qiáng)及氧化修飾?！?span lang="EN-US">

　　吸煙導(dǎo)致骨質(zhì)疏松：吸根煙難道還會骨質(zhì)疏松,，很多吸煙者可能會有如此疑問，吸煙確實(shí)能夠?qū)е鹿琴|(zhì)疏松,，其原理是煙草中的尼古丁可影響鈣的吸收,，煙堿抑制成骨細(xì)胞，刺激破骨細(xì)胞的活性等,，其他暫且不說,，單單是鈣攝入不足就會讓一部分骨鈣釋放入血以維持正常的血鈣水平,。如此，就會使骨密度降低,，引發(fā)骨質(zhì)疏松,。　　

　　吸煙致癌：吸煙致癌已經(jīng)是一件公認(rèn)的事實(shí),，吸煙不但是肺癌的重要致病因素之一（吸煙者患肺癌的危險(xiǎn)性是不吸煙者的13倍）,，同時(shí)，吸煙與唇癌,、舌癌,、口腔癌、食道癌,、胃癌,、結(jié)腸癌、胰腺癌,、腎癌和子宮頸癌的發(fā)生都有一定關(guān)系,。研究表明，煙霧中的致癌物質(zhì)還能通過胎盤影響胎兒,，致使其子代的癌癥發(fā)病率顯著增高,。　

（ 云南省健康教育所以2013.05.23 轉(zhuǎn)載 ）