發(fā)布日期:2011-07-24 00:00:00瀏覽次數(shù):14242來源:云南省人口和衛(wèi)生健康宣傳教育中心作者:云南省人口和衛(wèi)生健康宣傳教育中心
二,、注重飲食衛(wèi)生 三、預(yù)防中暑
一,、保護(hù)環(huán)境,、加強(qiáng)飲水衛(wèi)生
干旱期間,人們的飲用水急缺,,生存環(huán)境惡化,,容易造成一些傳染病(如霍亂、痢疾,、甲肝等)的發(fā)生,。因此,水源,、環(huán)境的保護(hù)和飲水衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成至關(guān)重要:
加強(qiáng)水源保護(hù),,避免水質(zhì)污染;
2.新辟水源須經(jīng)過相關(guān)部門的檢測,,安全后才能飲用,;
3.不喝生水,養(yǎng)成喝開水的習(xí)慣,;
4.科學(xué)用水,,避免交叉污染,,不應(yīng)將洗滌完食物或餐具后的水再拿來食用;
5.不隨地大小便;
1. 病死的畜禽要深埋,,不要食用病死及死因不明或腐敗變質(zhì)的畜,、禽肉,;
2. 不吃腐爛變質(zhì)的食物,不用手抓食物吃,,食物要加熱,、煮熟后食用,食品及碗筷要防蠅,;
3. 不要亂采摘野菜,、野果食用,防止誤食野生植物中毒死亡,;
4. 盡量不吃涼拌食物及生菜,、生肉;
5. 有條件的情況下,,要做到飯前便后洗手,;
6.餐飲業(yè)要保證餐飲具消毒衛(wèi)生,生,、熟砧板要分開用,。
在干旱\高溫的環(huán)境下,,人們飲用水不夠,,加上勞動,身體失水嚴(yán)重,易造成中暑,。避免中暑發(fā)生應(yīng)注意:
1.干旱高溫時(shí),,適當(dāng)減輕體力勞動強(qiáng)度,保證充足的睡眠時(shí)間,;
2.勞動時(shí),,應(yīng)加強(qiáng)個(gè)人防暑措施,如戴太陽帽,,或盡可能在蔭涼處作業(yè)等,;
3.在高溫干旱期間勞動,可適當(dāng)飲些含鹽飲料,、茶飲料,、綠豆湯或酸梅湯等,以補(bǔ)充人體損失的水分,、鹽份,;
4.嚴(yán)重缺乏飲用水時(shí),,飲食不宜過咸。
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