每一個人都是自己健康的第一責(zé)任人,。監(jiān)測顯示,，我省居民健康素養(yǎng)水平整體呈現(xiàn)逐步上升的態(tài)勢，但仍低于全國平均水平,。為普及居民健康知識,、推廣健康教育,、倡導(dǎo)重點人群帶頭示范,、提升大眾健康素養(yǎng),，云南省人口和衛(wèi)生健康宣傳教育中心為德宏州帶來了2天3場健康講座，從心理到生理,，從緩解壓力到煙草危害,，從無煙黨政機(jī)關(guān)創(chuàng)建到應(yīng)急事件中的健康教育，全方位傳播身心健康知識和工作技能,。參與培訓(xùn)達(dá)到900人次,。

為全面提升政府及各單位重大傳染病防控和突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急管理能力，受德宏州州委組織部和衛(wèi)生健康委的邀請,，云南省人口和衛(wèi)生健康宣傳教育中心煙草與心理咨詢部主任趙白帆為德宏州,、縣（市）新冠肺炎疫情防控領(lǐng)導(dǎo)小組成員單位及各鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道、農(nóng)場）相關(guān)人員開展《疫情之下的壓力緩解和情緒管理》講座,，并以現(xiàn)場互動問答,、心理小游戲等方式幫助大家提升心理健康意識，加強(qiáng)心理健康素養(yǎng),，在后疫情時代培養(yǎng)積極,、理性的心理環(huán)境。

互動環(huán)節(jié)上,，大多數(shù)人表示時常會感受到來自工作和生活的壓力,，但缺乏尋找壓力源和應(yīng)對壓力的方法和技能.通過講座，趙白帆向大家介紹了如何判斷心理健康,、識別心理問題和疾病的方式,、如何尋找壓力源，介紹了多種緩解心理壓力的途徑和方式,。講座上,，大家不僅用心聽、認(rèn)真記,、還動起來,，積極參與互動游戲，現(xiàn)場氣氛十分活躍,。

世界衛(wèi)生組織早已將吸煙定義為慢性尼古丁依賴性成癮性疾病,，第八版內(nèi)科學(xué)也將煙草危害以及煙草導(dǎo)致的一系列疾病定義為“煙草病學(xué)”并寫入教科書。由此可見,，吸煙是一種嚴(yán)重危害身體健康的疾病,。7月16日上午，云南省人口和衛(wèi)生健康宣傳教育中心煙草與心理咨詢部羅欣萍帶來了題為《健康云南必定是無煙云南》控?zé)熆破罩v座,，普及煙草危害知識,，倡導(dǎo)大眾及重點人群為實現(xiàn)無煙環(huán)境共同努力。

根據(jù)2019年云南省成人煙草流行監(jiān)測數(shù)據(jù),，云南省成人吸煙率為32.3%,，高于全國平均水平,。煙草中含有7000多種有毒化合物質(zhì)和至少70種致癌物，不僅會導(dǎo)致疾病和健康危害,，還會嚴(yán)重影響人群預(yù)期壽命,。只有積極開展無煙環(huán)境創(chuàng)建，降低吸煙率,，有效控制煙草流行,，才能最終實現(xiàn)健康云南。

健康教育是以信息傳播,、教育,、行為干預(yù)為手段，幫助個體或群體改善不健康的行為,，建立健康行為的系統(tǒng)社會活動,，從而避免暴露于危險因素，實現(xiàn)預(yù)防疾病,、康復(fù),，及提高健康水平的目的。7月16日下午,，云南省人口和衛(wèi)生健康宣傳教育中心項目管理與評價指導(dǎo)部主任技師王明從新冠疫情中的健康教育出發(fā),，宣講《重大應(yīng)急事件中的健康教育》，幫助大家認(rèn)識健康教育的重要意義,，樹立大眾面對重大應(yīng)急事件時的正確意識,。

       王明在講座中表示，新冠疫情開始時,，由于對病毒不了解,，相關(guān)信息較少，造成了短時的恐慌,。之后,，隨著防控認(rèn)知和防控等級的升高，出現(xiàn)了一個信息集中爆發(fā)的時期,，這其中信息真假難辨,，往往是政府的宣傳跟不上社交平臺傳言。從疫情中不難發(fā)現(xiàn)健康教育的重要性,，它可以在突發(fā)公共衛(wèi)生應(yīng)急事件中起到普及相關(guān)科學(xué)知識,、傳播和培訓(xùn)個人應(yīng)對能力和行為、傳遞政府措施,、增強(qiáng)民眾信心,、獲得大眾支持、維持正常秩序、形成有利穩(wěn)定的社會氛圍的作用,。