2019年5月17日是第15個“世界高血壓日”,，主題仍為“知曉您的血壓”,。受國家衛(wèi)健委疾控局委托,，中國醫(yī)師協(xié)會高血壓專業(yè)委員會,、中華醫(yī)學(xué)會心血管病分會,、國家心血管病中心高血壓專病醫(yī)聯(lián)體倡議今年“世界高血壓日”的宣傳主題是“18歲以上知血壓”,。當天,，云南省健康教育所、云南省健康教育協(xié)會,、云南省醫(yī)師協(xié)會高血壓專業(yè)委員會,、西山區(qū)衛(wèi)生健康委員會聯(lián)合在昆明市西山區(qū)碧雞廣場開展了“5.17世界高血壓日”宣傳活動,。

活動旨在讓廣大市民進一步了解高血壓防治知識，提升居民血壓的自我管理能力,，減輕因高血壓等慢性病帶來的傷害與負擔,。活動現(xiàn)場,，來自云南省阜外心血管病醫(yī)院,、省一院、省二院,、昆醫(yī)附一院,、附二院、延安醫(yī)院,、市一院,、市二院等省市級醫(yī)院的相關(guān)專家們?yōu)閺V大市民進行了免費問診和咨詢，省健康教育所的工作人員開展了健康知識宣教,、血壓測量,，向市民發(fā)放了高血壓、糖尿病,、腦卒中等多種疾病預(yù)防宣傳材料,，并擺放展板開展宣傳。針對高血壓患者,，醫(yī)護人員在免費為其測量血壓的同時,，還指導(dǎo)其正確測量血壓的方法及注意事項，專家根據(jù)患者的血壓及服用的降壓藥物,，在藥物調(diào)整及健康宣教上給出建議,，倡導(dǎo)改善生活方式和科學(xué)使用藥物治療。許多前來咨詢的高血壓患者表示通過這次活動受益匪淺,，將定期監(jiān)測血壓,，規(guī)律服藥，培養(yǎng)健康的生活方式,。而沒有患病的市民則表示通過此次宣傳了解到了很多關(guān)于高血壓等慢病預(yù)防的健康知識，并且進一步知曉了自己的血壓狀況,，專家的建議對自己保持健康生活方式很有指導(dǎo)意義,。

當天,除了在昆明市開展省級宣傳活動外，全省還有60多家醫(yī)院也同步開展宣傳活動,。其中,，各州市40多家縣鄉(xiāng)級醫(yī)院分別開展患者健康講座、高血壓義診等活動,，對患者進行高血壓知識普及,。全省聯(lián)動開展高血壓日宣傳大大提高了大眾對高血壓防治的知曉率和重視度,。

高血壓是威脅我國城鄉(xiāng)居民身體健康的主要慢性病之一，是導(dǎo)致心梗,、腦梗,、腎衰最重要的危險因素。隨著經(jīng)濟社會發(fā)展,，我國高血壓患病人數(shù)在持續(xù)上升,，據(jù)全國統(tǒng)計資料顯示，我國現(xiàn)有高血壓患者已達3億,，每年新增300萬以上,。從2018年云南基層高血壓防治管理試點項目推進會上獲悉，2017年,，全省管理高血壓患者253.93萬人,，血壓控制率為51.36%。而根據(jù)2012-2015年全國高血壓抽樣調(diào)查結(jié)果推測,，我省高血壓患者高達將近1千萬人,。世界高血壓聯(lián)盟決定從2005年起將每年的5月17日定為“世界高血壓日”，旨在引起人們對防治高血壓的重視,。

高血壓雖然是很多嚴重心腦血管疾病的危險因素,，但它是可防可控的，首先就是要知曉自己的血壓,。目前高血壓的發(fā)病人群已經(jīng)不再僅僅是中老年人,，18歲以上的成年人也需要定期監(jiān)測血壓，知曉自己的血壓狀況,，才能及時發(fā)現(xiàn)高血壓的苗頭,，盡早預(yù)防、及早治療,，建議健康成年人至少每年測量一次血壓,。

對于血壓達到130～139/85～89mmHg正常高值階段、超重/肥胖,、長期高鹽飲食,、過量飲酒的人群，必須要重點關(guān)注自己的血壓狀況,，定期健康體檢,，必要時盡早就醫(yī)，積極控制危險因素,。

對于確診的高血壓患者,，應(yīng)定期測量血壓，尤其注意清晨血壓的管理,，血壓測量“三要點”：安靜放松,、位置規(guī)范,、讀數(shù)精準。

不論是否患有高血壓病等慢性病,，專家都倡導(dǎo)大家堅持健康生活方式“六部曲”：限鹽減重多運動,，戒煙限酒心態(tài)平。