一、腦卒中的定義和特點

腦卒中（腦中風(fēng)）是一種急性腦血管疾病,，是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導(dǎo)致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病,，通常分為缺血性和出血性兩大類。不同部位的腦卒中所導(dǎo)致的癥狀也不盡相同,。腦卒中是由生活方式,、環(huán)境、遺傳等多種因素共同導(dǎo)致的疾病,，具有發(fā)病率高,、死亡率高、致殘率高的特點,。大量臨床研究和實踐證明,，腦卒中可防可治。早期積極控制腦卒中危險因素及規(guī)范化開展腦卒中診療,，可有效降低腦卒中的發(fā)病率,、復(fù)發(fā)率、致殘率及死亡率,，改善腦卒中的預(yù)后。

二,、腦卒中的危害

我國每年新發(fā)腦卒中200余萬人,，給國家和廣大人民群眾帶來了巨大的負擔(dān)。根據(jù)《2017中國衛(wèi)生和計劃生育統(tǒng)計年鑒》和《2018中國衛(wèi)生健康統(tǒng)計提要》,，腦卒中是目前導(dǎo)致我國人口致死致殘的首要病因,，且發(fā)病率和死亡率逐年上升。據(jù)統(tǒng)計,，每5人死亡中就至少有1人死于腦卒中,。我國腦卒中的防控形勢非常嚴峻。

三,、腦卒中的危險因素及防控

腦卒中可防可治,。生活飲食習(xí)慣與腦卒中的發(fā)生關(guān)系密切，如高鹽高脂飲食,、吸煙,、飲酒、缺乏體育鍛煉等都已證實是腦卒中的危險因素,。因此,，腦卒中的預(yù)防要以“健康四大基石”為主要內(nèi)容,，即“合理膳食，適量運動,，戒煙限酒,，心理平衡”。

（一）應(yīng)重點注意以下4點：

1.高血壓患者,，應(yīng)注意控制高血壓,，堅持服用降壓藥物

2.高膽固醇血癥患者，應(yīng)注意控制膽固醇,，堅持服用降血脂藥物

3.糖尿病患者和高危人群,，應(yīng)積極防治糖尿病

4.心房纖維性顫動或有其他心臟疾病者，應(yīng)控制心臟病等危險因素

（二）日常生活行為要注意以下10點：

1.飲食要清淡

2.適度增加體力活動,，不要超量運動

3.克服不良的嗜好,，如戒煙、限酒,、久坐等

4.防止過度勞累,、用力過猛

5.老年人應(yīng)防止過快改變體位、便秘

6.注意氣候變化

7.每天飲水要充足

8.看電視,、上網(wǎng)等不要太久

9.保持情緒平穩(wěn)

10.定期進行健康體檢,，發(fā)現(xiàn)問題早防早治

總之，腦卒中對人類生命和健康的威脅是十分嚴重的,，大家都應(yīng)該清楚地認識它的危險因素并積極加以預(yù)防,。

四、腦卒中的識別和治療

卒中的救治效果具有極強的時間依賴性,，可以說“時間就是大腦”,。急性缺血性腦卒中約占腦卒中的70%，其治療時間窗窄,，越早治療效果越好,。在發(fā)病4.5小時內(nèi)進行靜脈溶栓治療是目前最有效的救治措施之一。因此,，一旦發(fā)生腦卒中,，需要盡快到最近的正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)接受規(guī)范救治。

如何快速識別腦卒中呢,？ “中風(fēng)120”是一種適用于國內(nèi)的迅速識別腦卒中和即刻行動的策略：

? “1”代表“看到1張不對稱的臉”,；

? “2”代表“查兩只手臂是否有單側(cè)無力”；

? “0”代表“聆（零）聽講話是否清晰”,。

如果通過這三步觀察懷疑患者是中風(fēng),，可立刻撥打急救電話120。

腦卒中的救治需要多學(xué)科聯(lián)合協(xié)同,，最適宜是卒中中心模式,。目前,，全國范圍內(nèi)已逐步建立起卒中中心工作網(wǎng)絡(luò)，并在此基礎(chǔ)上逐步建設(shè)以120等急救系統(tǒng)為紐帶,，各級卒中中心為主體的“卒中急救地圖”,，打造區(qū)域“腦卒中黃金1小時救治圈”?；颊咭坏┌l(fā)生腦卒中,，可通過“卒中急救地圖”，呼叫120,，選擇最適宜的卒中中心,，將腦卒中患者從發(fā)病到接受系統(tǒng)化救治的時間大大縮短，實現(xiàn)早期診斷,，早期治療,，最大限度的降低致殘率和致死率。

五,、腦卒中的康復(fù)

腦卒中患者常存在各種后遺癥和功能障礙,，導(dǎo)致患者生活不能自理。這些就需要及時的康復(fù)治療,?？祻?fù)治療就是綜合各種治療手段，盡可能的糾正或改善腦卒中后遺癥,，提高患者的生活自理能力和生活質(zhì)量,，從而使患者可以重返社會。

腦卒中患者長時間臥床可以導(dǎo)致肌肉萎縮,、關(guān)節(jié)攣縮變形等問題,。因此腦卒中康復(fù)一定要盡早進行。腦卒中后康復(fù)治療的最佳時間是在發(fā)病后3個月以內(nèi),。腦卒中康復(fù)治療方法包括康復(fù)醫(yī)療處置、物理療法,、作業(yè)療法,、言語治療、心理治療等,?？祻?fù)治療通常分為三級：包括發(fā)病早期在病房的康復(fù)治療，在康復(fù)中心的康復(fù)治療,，以及出院后在社區(qū)或家中的繼續(xù)康復(fù)治療,。由此可見，康復(fù)治療貫穿于疾病恢復(fù)的全過程,，不僅需要康復(fù)醫(yī)師團隊的幫助,，也需要社區(qū),、患者自身和家庭共同配合完成，從而幫助腦卒中患者在身體和精神雙重層面上回歸生活,，重返社會,。