發(fā)布日期:2011-08-20 00:00:00瀏覽次數(shù):13456來源:云南省人口和衛(wèi)生健康宣傳教育中心作者:云南省人口和衛(wèi)生健康宣傳教育中心
●保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生。
●勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流動水洗手,不用污濁的毛巾擦手。
●打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻,避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩,以免傳染他人。
●均衡飲食、適量運(yùn)動、充足休息,避免過度疲勞。
●每天開窗通風(fēng)數(shù)次(冬天要避免穿堂風(fēng)),保持室內(nèi)空氣新鮮。
●在流感高發(fā)期,盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。
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