中新網(wǎng)北京11月14日電 (記者 刁海洋)11月14日是由國際糖尿病聯(lián)合會和世界衛(wèi)生組織(WHO)共同倡議設(shè)立的世界糖尿病日,今年的口號是“關(guān)注糖尿病,保護(hù)我們的未來”,。為了推廣糖尿病預(yù)防與治療知識,中國健康教育中心糖尿病教育合作中心主辦的“糖友千里健步行”系列活動14日在北京啟動。

　　根據(jù)WHO的統(tǒng)計(jì),全世界目前現(xiàn)有3.47億糖尿病患者,。其中,超過80%的糖尿病死亡病例發(fā)生在低收入和中等收入國家。預(yù)測到2030年,糖尿病將成為全球第七大死亡原因,。

　　中國國家衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會宣傳司司長毛群安14日表示,糖尿病的發(fā)生和流行與遺傳,、環(huán)境和個人生活方式等多種因素都有密切的關(guān)系,預(yù)防控制糖尿病不僅是國家的職責(zé),也是個人、家庭以及各社會系統(tǒng)的責(zé)任,。因此,我們需要動員全社會的力量,共同面對糖尿病的挑戰(zhàn),。

　　中華醫(yī)學(xué)會糖尿病病學(xué)分會教育與管理學(xué)組組長郭曉蕙教授表示,患者在日常生活中應(yīng)找到科學(xué)、有效的自我管理方法,必須脫離目前我國糖尿病教育以說教為主的陳舊模式,。多開展類似“千里健步行”的活動,讓更多糖尿病患者體驗(yàn)到“吃動兩平衡”的科學(xué)生活方式,以積極的行動抗擊糖尿病,。

　　“糖友千里健步行”系列活動由中國健康教育中心糖尿病教育合作中心主辦,中華醫(yī)學(xué)會糖尿病學(xué)分會糖尿病教育與管理學(xué)組和《糖尿病之友》雜志社、糖友網(wǎng)共同承辦,。在為期一個多月的時間里,活動將深入濟(jì)南,、鄭州、合肥,、南京,、上海以及廣州等多個城市,在傳播健康信息的同時,也傳遞社會各界對糖尿病病人的關(guān)愛,最終提升公眾防治糖尿病知識水平。(完)

　　摘自:http://www.cdctj.com.cn/main/shownews.php?tblName=A0015_10&storepk=36&newsid=32042

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我國目前有1.14億糖尿病患者占全球的1/3

來源:中國新聞網(wǎng)

　　11月14日是第23個世界糖尿病日,主題是“保護(hù)我們的未來”,。昨晚,重醫(yī)附一院組織百余名醫(yī)護(hù)人員在江北大劇院點(diǎn)亮藍(lán)光,配合在全球進(jìn)行的“聯(lián)合國糖尿病日-藍(lán)光行動”增強(qiáng)市民對糖尿病的防治意識,。

　　重醫(yī)附一院內(nèi)分泌科汪志紅教授介紹,根據(jù)最新的流行病調(diào)查顯示,我國目前共有1.14億糖尿病患者,占全球的1/3。另外,一半成年人處于糖尿病前期狀態(tài),是患糖尿病的高危人群,而且越來越多的青少年患上2型糖尿病,。

　　現(xiàn)狀

　　一半成人是糖尿病高危

　　“目前我國成人患糖尿病的發(fā)病率達(dá)11.6%,2007年時這個數(shù)據(jù)為9.7%,。”汪志紅教授介紹,重慶地區(qū)糖尿病發(fā)病情況和全國平均水平持平。

　　中國成人的糖尿病前期患病率是50.1%,其中男性是52.1%,。所謂糖尿病前期,指的是空腹血糖和飯后2小時血糖高于正常血糖,但又沒有達(dá)到糖尿病標(biāo)準(zhǔn)的情況,他們是患糖尿病的高危人群,。換算過來,基本上半數(shù)的成年人處于糖尿病高危。

　　汪志紅教授說,糖尿病可以通過合理的飲食,、運(yùn)動,、減肥來改善,但是卻不容易逆轉(zhuǎn)。而糖尿病前期如果控制得好則可以逆轉(zhuǎn),包括藥物控制,、調(diào)節(jié)飲食并且加強(qiáng)運(yùn)動,都可以使患病幾率大大降低,。

　　趨勢

　　青少年糖尿病患者增多

　　在很多人眼中,糖尿病應(yīng)該是一種老年病,。不過汪志紅教授說,現(xiàn)在越來越多的青少年開始患原本是在成人中發(fā)病的2型糖尿病。這和他們愛喝碳酸飲料,愛吃甜食和洋快餐,以及不愛運(yùn)動導(dǎo)致的肥胖有關(guān),。

　　預(yù)防

　　火鍋小面都易升高血糖

　　西南醫(yī)院營養(yǎng)科主任龔茜芬說,糖尿病患者最好的水果是番茄和黃瓜,可以適當(dāng)吃一些柚子,、草莓和西瓜。不少人認(rèn)為火龍果糖分低,其實(shí)火龍果的含糖量比西瓜還要高,

　　在飲食中,還應(yīng)加入一些粗糧,比如玉米,、蕎麥等,。每天一根苦瓜,對降血糖很管用。

　　另外,汪志紅教授介紹,糖尿病人吃了小面,血糖就容易升高,而且還不好控制下來,這可能和面食本身被人體消化吸收快,并且小面比較油膩有關(guān),。另外,火鍋里有牛油,再搭配油碟,、豬肉、牛肉,、動物內(nèi)臟等食物,這些都屬于多油多脂食物,加上有些人還喜歡邊吃邊喝酒,、抽煙,也容易引發(fā)糖尿病。汪志紅教授建議,市民吃面食應(yīng)盡量少油多菜,少吃火鍋,家庭選擇食用油時可選擇含不飽和脂肪酸多的植物油,。

　　摘自:http://www.cdctj.com.cn/main/shownews.php?tblName=A0015_10&storepk=36&newsid=32044

 （云南省健康教育所 2013.11.19 轉(zhuǎn)載）