近日舉行的中國(guó)心臟病學(xué)大會(huì)上,，由國(guó)家心血管病中心編制的《中國(guó)血管病報(bào)告2012年》發(fā)布,。該報(bào)告指出,，我國(guó)心血管病患病人數(shù)仍呈快速增長(zhǎng)態(tài)勢(shì),，據(jù)估計(jì)，每年約有350萬(wàn)人死于心血管病,，占總死亡原因的41%,，導(dǎo)致這一結(jié)果的原因主要為不健康的個(gè)人行為方式和生活習(xí)慣。

　　1.每5人中至少1人患高血壓

　　高血壓是腦卒中和冠心病發(fā)病的主要危險(xiǎn)因素,。我國(guó)有超過(guò)半數(shù)的心血管病發(fā)病與高血壓有關(guān),。2002年調(diào)查顯示，我國(guó)18歲以上成人高血壓患病率為18.5%,。根據(jù)以往15歲以上人群高血壓患病率平均年增長(zhǎng)3%推算,，2012年高血壓患病率為24%，估算全國(guó)高血壓患者有2.66億,，相當(dāng)于每5人中至少1人患高血壓,。

　　2.戒煙增長(zhǎng)不如吸煙快 年輕女性吸煙率上升

　　盡管近些年15歲以上人群戒煙率略有增加，但我國(guó)控?zé)熜蝿?shì)依然嚴(yán)峻,。根據(jù)2012年全球成人煙草調(diào)查中國(guó)項(xiàng)目報(bào)告,，估計(jì)目前15歲以上的煙民有3.5億，被動(dòng)吸煙者5.4億,。我國(guó)男性吸煙率處于平臺(tái)期,，而年輕女性的吸煙率有增加趨勢(shì)。此外,，中國(guó)近十幾年二手煙暴露水平基本沒(méi)有變化,。

　　3.我國(guó)血脂異常者至少2.5億 兒童血脂持續(xù)上升

　　報(bào)告顯示，我國(guó)人群血脂水平呈持續(xù)上升趨勢(shì),，其中也包括少年兒童,。根據(jù)2002年中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康狀況調(diào)查，成人血脂異?；疾÷蕿?span lang="EN-US">18.6%,，其中高膽固醇血癥患病率2.9%，高甘油三酯血癥患病率11.9%,，低的高密度脂蛋白膽固醇血癥患病率7,。4%。估計(jì)我國(guó)血脂異常者至少2.5億,。

　　4.60歲以上糖尿病患病率最高

　　根據(jù)中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)在2007年至2008年對(duì)14個(gè)省市進(jìn)行的調(diào)查,，20歲以上的46239成年人中，年齡標(biāo)化的總糖尿病患病率為9.7%,，其中,，男性是10.6%，女性是8.8%。糖尿病患病率呈現(xiàn)隨著年齡增長(zhǎng)和體重的增加而增加的趨勢(shì),，20至39歲,、40至59歲和60歲以上人群中糖尿病患病率分別為3.2%、11.5%和20.4%,。

　　5.超重肥胖增加趨勢(shì)明顯

　　根據(jù)2002中國(guó)營(yíng)養(yǎng)與健康狀況調(diào)查,，我國(guó)人群超重率（BMI指數(shù)在24至27.9kg/m2之間）為17.6%，肥胖率（BMI指數(shù)≥28kg/m2）達(dá)5.6%,。如按2006年我國(guó)人口統(tǒng)計(jì),，18歲以上超重者和肥胖者分別達(dá)到2.4億和7000萬(wàn)。超重和肥胖呈明顯增加趨勢(shì),。

　　6.全民體力活動(dòng)均在下降

　　我國(guó)9各省進(jìn)行的健康和營(yíng)養(yǎng)調(diào)查結(jié)果顯示,，18至55歲居民體力活動(dòng)主要來(lái)自職業(yè)活動(dòng)和家務(wù)勞動(dòng)，除休閑時(shí)的體力活動(dòng)略有增加外,，其他形式的體力活動(dòng)均呈下降趨勢(shì),，與1997年相比，2006年男性總體力活動(dòng)量減少了27.8%,，女性減少了36.9%,。

　　7.總能量攝入下降 脂肪功能比明顯上升

　　報(bào)告指出，近年來(lái)我國(guó)居民的膳食特點(diǎn)為谷類食物攝入量下降明顯,，而脂肪攝入量明顯增加,；試驗(yàn)攝入量大大超過(guò)膳食指南推薦的每天小于6克的標(biāo)準(zhǔn)；蔬菜水果攝入量較少,。中國(guó)健康與營(yíng)養(yǎng)調(diào)查對(duì)我國(guó)9省區(qū)進(jìn)行長(zhǎng)期觀察后發(fā)現(xiàn),，我國(guó)居民雖然總能量攝入呈明顯下降趨勢(shì)，但脂肪供能比上升趨勢(shì)明顯,，碳水化合物供能比在減少,，膳食膽固醇的攝入量明顯增加，鈣的攝入量雖有增加,，但平均攝入量?jī)H達(dá)到推薦量（800mg/天）的一半,。

　　多喝含糖飲料增加冠心病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)

　　本次中國(guó)心臟病學(xué)大會(huì)公布的一項(xiàng)研究表明，每天多喝一瓶含糖飲料,，冠心病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)將增加16%,。據(jù)了解，該研究收集了目前已發(fā)表的文獻(xiàn),，共納入四項(xiàng)研究,，約17.4萬(wàn)研究對(duì)象，分析了新發(fā)冠心病與飲用含糖飲料的關(guān)系,。結(jié)果發(fā)現(xiàn),，飲用含糖飲料最多的人發(fā)生冠心病的風(fēng)險(xiǎn)是飲用含糖飲料最少者的1.17倍,。經(jīng)常喝含糖飲料的男性風(fēng)險(xiǎn)更高,。關(guān)于含糖飲料與冠心病發(fā)病的關(guān)系,，阜外醫(yī)院顧東風(fēng)教授指出，可能是過(guò)高的血糖符合可導(dǎo)致胰島素抵抗,、促進(jìn)炎癥的過(guò)程,，進(jìn)而促進(jìn)了動(dòng)脈粥樣硬化。

　　睡眠不足8小時(shí)高血壓風(fēng)險(xiǎn)增加

睡眠與高血壓發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)之間存在關(guān)聯(lián),，阜外心血管病醫(yī)院黨愛(ài)民教授表示,，盡管不同人每日所需睡眠時(shí)間存在一定個(gè)體差異，但絕大多數(shù)人每日應(yīng)至少保證7至8小時(shí)睡眠,。她與研究人員通過(guò)檢索文獻(xiàn),，對(duì)13項(xiàng)共計(jì)超過(guò)17萬(wàn)名參與者進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，與每日睡眠7至8小時(shí)相比,，睡眠6至7小時(shí)的人發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增加了7%,，而每天睡眠不足6小時(shí)的人發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)攀升到35%。黨教授表示,，缺乏睡眠會(huì)影響人的新陳代謝,，使內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)都受到影響，甚至有可能增加患心血管病的風(fēng)險(xiǎn),。晨報(bào)記者孔瑤瑤

(云南省健康教育所 2013.09.18 轉(zhuǎn)載)