北京市疾控中心學(xué)校衛(wèi)生所昨天透露,，最新一次覆蓋全市逾3.7萬名大中學(xué)生的調(diào)查顯示,，近兩成男生每天玩游戲4個小時以上,，全部受訪學(xué)生中,，12.2%有網(wǎng)絡(luò)成癮傾向,。這是北京首次公布在校大中學(xué)生上網(wǎng)時長,。

　　專家表示,，大中學(xué)生上網(wǎng)時長的增長是個“危險的信號”，這不僅關(guān)乎學(xué)生的視力健康,、社交能力,，更與他們的心理、精神健康息息相關(guān),。

　　□調(diào)查結(jié)果

　　長時間上網(wǎng)比例5年增5.5%

　　2012年,，北京市青少年健康相關(guān)/危險行為調(diào)查在全市16個區(qū)縣的177所中學(xué)和大學(xué)開展，共調(diào)查有效樣本37173人,，其中男生17916人,，女生19257人，城區(qū)和農(nóng)村樣本各占一半,。

　　北京市疾控中心學(xué)校衛(wèi)生所所長段佳麗介紹,，每天上網(wǎng)時間超過4小時容易導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮，因此,，在此次調(diào)查中,，“過去7天里每天上網(wǎng)時間大于或等于4小時”是重要調(diào)查內(nèi)容之一。結(jié)果顯示,，通常每天玩電子游戲超過4小時的中學(xué)生占17.3%,；通常每天上網(wǎng)超過兩小時的中學(xué)生占41.8%。男生對網(wǎng)絡(luò)和游戲的熱情明顯高于女生,，每天上網(wǎng)超過4小時的男生比例為19.9%,，而在女生中，這一比例為13.4%,。

　　隨著年齡的增長,，在校學(xué)生上網(wǎng)時間也呈攀升趨勢，令專家們擔(dān)心的是,，課業(yè)負(fù)擔(dān)和升學(xué)壓力較重的高中生長時間上網(wǎng)的比例和大學(xué)生基本持平,，即初中生報告率為11.1%,，高中生19.9%,，大學(xué)生20.0%。

　　“2008年我們曾組織過一次青少年健康相關(guān)/危險行為的全市調(diào)查,，當(dāng)時,，學(xué)生長時間上網(wǎng)報告率為11.0%,。”從新近出爐的調(diào)查結(jié)果來看,，5年時間內(nèi),，長時間上網(wǎng)學(xué)生比例增長了5.5%。專家表示,，上網(wǎng)時長的增加不僅會對發(fā)育中的學(xué)生視力造成影響,，還會減少他們的運動時間以及和父母、同學(xué)交流的時間,。

　　大學(xué)生缺乏監(jiān)督易網(wǎng)絡(luò)成癮

　　段佳麗說,，判斷一名學(xué)生是否網(wǎng)絡(luò)成癮，除了每天上網(wǎng)4個小時以上外,，還要看他是否有因為上網(wǎng)而不能完成作業(yè)或逃學(xué),、因為上網(wǎng)而與家長發(fā)生沖突等表現(xiàn)。

　　此次調(diào)查還對學(xué)生是否具有網(wǎng)絡(luò)成癮傾向進行了測評調(diào)查,。結(jié)果顯示,，12.2%的學(xué)生報告有網(wǎng)絡(luò)成癮傾向，男生明顯高于女生,，分別為14.6%和10%,。

　　從上網(wǎng)的地點看，81.1%的初中生和74.6%的高中生在家里上網(wǎng),，67.3%的大學(xué)生在學(xué)校上網(wǎng),。上網(wǎng)條件寬松、缺乏監(jiān)督和父母約束的大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的比例最高,。初中生網(wǎng)絡(luò)成癮的報告率為9.6%,，高中生為14.4%，大學(xué)生為14.8%,，普通中學(xué)學(xué)生報告率高于重點中學(xué),，職業(yè)中學(xué)學(xué)生高于普通中學(xué)，同時也高于大學(xué)生,。

　　據(jù)了解,，兩次北京市青少年健康相關(guān)/危險行為調(diào)查結(jié)果均已上報北京市衛(wèi)生局和北京市教委，將為出臺相關(guān)防控舉措提供依據(jù),，提高青少年的身心素質(zhì),。

　　□鏈接？網(wǎng)絡(luò)成癮9大癥狀

　　本次調(diào)查對網(wǎng)絡(luò)成癮的定義是,，過去7天內(nèi),，平均每天上網(wǎng)時間超過4個小時，同時出現(xiàn)下列9種情形中的4種及以上者,，即為網(wǎng)絡(luò)成癮：

　　1.由于經(jīng)常上網(wǎng),，所以即使不上網(wǎng),，腦中也一直浮現(xiàn)與網(wǎng)絡(luò)有關(guān)的事情；

　　2.一旦不能上網(wǎng),，就感到不舒服,、無所事事或不能靜下心來干別的；

　　3.希望增加上網(wǎng)時間,，以便滿足自己的愿望,；

　　4.上網(wǎng)的時間超過自己預(yù)想的時間；

　　5.多次想停止上網(wǎng),，但總也不能控制自己,；

　　6.因為上網(wǎng)而不能完成作業(yè)或逃學(xué)；

　　7.向家長或老師,、同學(xué)隱瞞自己上網(wǎng)的事實,；

　　8.因為上網(wǎng)而與家長發(fā)生沖突；

　　9.為了逃避現(xiàn)實,、擺脫自己的困境或郁悶,、無助、焦慮情緒而上網(wǎng),。

　　□分析

　　長時間上網(wǎng)易患成人慢性病 58%網(wǎng)絡(luò)成癮少年打罵父母

　　段佳麗分析說,，北京市學(xué)生長時間上網(wǎng)報告率較高且有明顯增長趨勢，可能與現(xiàn)代化發(fā)展進程有關(guān),，21世紀(jì)已經(jīng)進入網(wǎng)絡(luò)時代,，網(wǎng)絡(luò)不僅為人們的生活提供了海量信息，而且提供了一種新的娛樂和生活方式,，微信,、微博等新媒體的出現(xiàn)使信息的傳遞更加高效、便利,。

　　段佳麗表示,，青少年健康相關(guān)/危險行為，如靜態(tài)生活方式行為（包括長時間上網(wǎng)）等,，與成人慢性非傳染性疾病有明確的指向性,，如糖尿病、高血壓等,。在青少年時期如能培養(yǎng)良好行為習(xí)慣,，能夠降低成人期慢性非傳染性疾病的發(fā)病率。在青少年時期養(yǎng)成良好的生活,、行為方式,，應(yīng)該得到政府、社會的廣泛關(guān)注和重視，同時也是社會,、學(xué)校和家庭的共同責(zé)任。

　　長時間沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲最突出的危害就是導(dǎo)致孩子社會化大腦的退縮,，據(jù)中國青少年心理成長基地調(diào)查,，與正常組的同齡青少年相比，網(wǎng)絡(luò)成癮者前額葉的供氧量平均下降了11%至13%,。

　　“我們基地的孩子動不動就打起來了,，用別人的東西從來不打招呼，拿來就用,，因為網(wǎng)絡(luò)世界都是弱肉強食的,。”北京軍區(qū)網(wǎng)絡(luò)成癮治療中心主任陶然說,，網(wǎng)絡(luò)成癮已經(jīng)被國際社會鑒定為精神疾病的一種,。前額葉供氧量的下降直接導(dǎo)致人在行為上失控、情感上扭曲,，執(zhí)行力,、洞察力、決策能力下降,?！吧踔劣忻拼髮W(xué)畢業(yè)的大學(xué)生和媽媽說著說著急了，一個耳光就扇過去,，這就是控制情感能力嚴(yán)重下降的表現(xiàn),，愛沖動，在網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子中,，58%都有打罵父母的行為,。”陶然說,。

　　□對話

　　□陶然（北京軍區(qū)網(wǎng)絡(luò)成癮治療中心主任）

　　網(wǎng)游應(yīng)接受“綠色度測評”并推分級制

　　京華時報：隨著網(wǎng)絡(luò)的普及,，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子是否確實在增多？

　　陶然：據(jù)《第31次中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計報告》顯示,，截至2012年12月底,，我國網(wǎng)民規(guī)模達5.64億，互聯(lián)網(wǎng)普及率為42.1%,，網(wǎng)民中10-19歲人群占24%,。另據(jù)國內(nèi)外調(diào)查顯示，網(wǎng)絡(luò)成癮流行率基本在2.4%-15.9%,。網(wǎng)癮人群多達千萬人,。全國目前共有200家左右網(wǎng)癮治療機構(gòu)，每年收治的網(wǎng)絡(luò)成癮青少年只有約1.2萬人，青少年網(wǎng)絡(luò)成癮,、游戲成癮早已成為我國最普遍,、最嚴(yán)重的社會問題。

　　京華時報：網(wǎng)癮的成因是什么,？

　　陶然：我們基地對收治的5000多例網(wǎng)癮少年進行的調(diào)查顯示,，他們接觸到的網(wǎng)絡(luò)游戲普遍具有不同程度的暴力、恐怖,、色情,、淫穢、賭博等相關(guān)內(nèi)容?，F(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)游戲最吸引青少年的主要是兩類,，一類是競技類，如英雄聯(lián)盟,，主要是沖動型的孩子容易上癮,；二是角色扮演，受到優(yōu)柔寡斷類型孩子的喜歡,。同時,，看武打片、科幻片等也容易誘發(fā)網(wǎng)癮,。

　　京華時報：網(wǎng)絡(luò)成癮能預(yù)防嗎,？

　　陶然：通過多年對中心網(wǎng)癮少年的分析，我們已經(jīng)編寫完成國內(nèi)首部《網(wǎng)絡(luò)成癮預(yù)防指南》,，從社會,、學(xué)校、家庭,、社區(qū),、個人、飲食等六個方面提出預(yù)防舉措,。

　　為從源頭控制,，所有網(wǎng)絡(luò)游戲應(yīng)該在全面接受游戲“綠色度測評”的同時，推行分級制,，即明確一款游戲適合哪個年齡段的青少年,。為保證公正性，可引進第三方評估機構(gòu),。政府和社會主體部門需要深入調(diào)查研究,，拿出切合實際的辦法，制定適合我國國情的預(yù)防青少年網(wǎng)絡(luò)游戲成癮防治方案并監(jiān)督執(zhí)行,。

　　京華時報：家庭教育不正確或者缺少父母關(guān)愛是否是網(wǎng)絡(luò)成癮的主因,？

　　陶然：沒錯,，家庭是預(yù)防青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的最重要戰(zhàn)場之一，所有家長都不應(yīng)讓孩子過早接觸電子產(chǎn)品,，更不能讓iPad或者3G手機成為陪伴孩子的“電子保姆”,。7歲以前是孩子智力和情商發(fā)育最關(guān)鍵的時期，要讓孩子遠離電子產(chǎn)品,，7歲以后,，每天最多接觸電子產(chǎn)品一個小時，且電腦不能放在孩子自己房間中,，就算周末也不能超時,，家長對孩子的行為管理要樹立絕對的權(quán)威,，嚴(yán)格意義上講,，高中以后才可以接觸電子產(chǎn)品。

　　京華時報：網(wǎng)癮的孩子里有多少是父母導(dǎo)致的,？

　　陶然：網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子里60%都是父母原因?qū)е碌?，網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子普遍缺乏對父母的同情心和理解，家長們要滿足孩子真正的心理需求,，而不是一味地給他找好學(xué)校,、買好吃的、穿名牌,、找最好的家教,，同時，要經(jīng)常對孩子的進步做具體化的認(rèn)可和鼓勵,，給予孩子自信和勇氣,，我們基地100%的孩子都是自卑的，只有自卑才會沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲,。

摘自：http://www.cdctj.com.cn/main/shownews.php?tblName=A0015_10&storepk=36&newsid=31792

（云南省健康教育所 2013.08.27 轉(zhuǎn)載）