健康報(bào)2013-03-07訊：3月6日,，由北京市中醫(yī)管理局委托北京中醫(yī)藥學(xué)會組織專家編寫的《北京市民中醫(yī)藥健康素養(yǎng)——基本知識與技能》正式發(fā)布,，并將作為該市中醫(yī)家庭保健員培訓(xùn)和中醫(yī)基本公共衛(wèi)生服務(wù)健康教育的主要內(nèi)容在全市推廣。

　　北京提出的市民中醫(yī)藥健康素養(yǎng)一共24條,，突出了中醫(yī)藥在預(yù)防保健方面作用獨(dú)特,、效果確切、方式靈活,、費(fèi)用低廉的特點(diǎn),。包括倡導(dǎo)飲食、起居,、情志,、運(yùn)動相結(jié)合的養(yǎng)生理念，選擇并堅(jiān)持練習(xí)太極拳,、五禽戲,、八段錦等傳統(tǒng)運(yùn)動功法，針對兒童,、婦女,、老人等特殊人群的特色保健措施，常用10種藥食同源中藥的使用,，中醫(yī)急救方法,，穴位按壓和推拿按摩手法，刮痧,、拔罐,、艾灸技術(shù)等。 

　　北京市計(jì)劃在2015年年底前,，通過社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)至少1萬名中醫(yī)家庭保健員,，使至少1萬個(gè)家庭能夠開展規(guī)范的自我中醫(yī)保健和健康管理。