冬至過(guò)后,，天氣日漸寒冷。最近一段時(shí)間,，從鄭州市幾家醫(yī)院情況來(lái)看,，心血管病門診量大增。鄭大一附院心血管科張金盈教授認(rèn)為,，從入院治療的病人來(lái)看,，有部分人是預(yù)防不得法而發(fā)病的。
　　冬季為什么心血管疾病容易加重,？在低溫狀態(tài)下,，人體血管收縮，造成血管阻力及血壓上升,，增加心梗發(fā)作機(jī)會(huì),。另外，由于寒冷人們活動(dòng)量,、排汗,、喝水相對(duì)減少，血液黏稠度增加,，容易形成血栓,，增加了腦梗和心梗發(fā)作機(jī)會(huì)。
　　老年心血管患者冬季如何防范,？醫(yī)生讓你牢記以下八個(gè)方面,。
　　1.避免寒冷刺激，外出時(shí)及時(shí)增添衣服,。2.保持心情愉快,，避免因情緒波動(dòng)而引起心絞痛和血壓升高,。3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但避免劇烈活動(dòng),。4.不要暴飲暴食,，要戒煙限酒，吸煙是誘發(fā)冠心病的主要危險(xiǎn)因素之一,。5.前列腺肥大的冠心病患者,，小便時(shí)不要用力緊張。6.便秘者,，排便時(shí)不要用力過(guò)度,，要多吃含纖維素食品，保持大便通暢,。7.心絞痛頻頻發(fā)作者應(yīng)節(jié)制房事,，最好在過(guò)性生活前服硝酸甘油制劑。8.按時(shí)遵醫(yī)囑服藥,，控制血壓和血脂異常,。